تركيا الفقراء مع التفاح القيقب حشو
تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون فطائر الديك الرومي مع حشوة التفاح والقيقب وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 562 سعرة حرارية, 65 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون. ل 2 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. مزيج من البصل ونقانق دجاج التفاح القيقب ومرق الديك الرومي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. فهو مثالي ل عيد الشكر. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو أمر جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: ديك رومي مزجج بالقيقب مع حشوة الأرز البري, برجر التفاح القيقب الديك الرومي مع صلصة القيقب ديجون، و ديك رومي مزجج من خشب القيقب مع الأرز البري وحشو خبز الذرة &.
تعليمات
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. يطهى ويقلب النقانق في الزيت الساخن ، ويكسر بملعقة خشبية ، حتى يصبح لونه بنيا ومتفتتا ، من 5 إلى 10 دقائق.
انقلي النقانق المطبوخة إلى وعاء كبير وأعيدي المقلاة إلى النار.
يطهى ويقلب البصل والثوم في مقلاة ساخنة حتى ينضج ورائحة ، من 3 إلى 4 دقائق ؛ نقل إلى وعاء مع النقانق.
اخلطي مكعبات الخبز في محضر الطعام حتى تطحن جيدا.
يضاف فتات الخبز والبقدونس والمريمية إلى خليط النقانق ؛ يقلب حتى تمتزج الحشوة تماما.
تبلي صدور الديك الرومي بالملح والفلفل.
ضعي 1/2 خليط الحشوة على كل صدر.
لفة الثدي تركيا حول حشو ، الدس الجانبين في كما كنت لفة. اربطي خيوطا حول كل صدر ديك رومي ملفوف لتأمين اللفة. تبلي كل لفة بالملح والفلفل.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون متبقية في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
توضع لفائف الديك الرومي في الزيت الساخن وتطهى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا من جميع الجوانب ، من 3 إلى 5 دقائق لكل جانب.
يسكب مرق الديك الرومي في المقلاة ويغلى المرق مع كشط قطع الطعام ذات اللون البني من قاع المقلاة بملعقة خشبية.
يطهى في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح لفائف الديك الرومي وردية في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، من 10 إلى 12 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة للقراءة الفورية الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).
أخرجي اللفائف من الفرن لترتاح لمدة 5 دقائق.