صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة43
مجلة

تركيا السجق الأبيض الفلفل الحار

تركيا السجق الأبيض الفلفل الحار
وصفة تركيا السجق الفلفل الحار الأبيض يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. ل Serving 2.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 518 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فلفل بيمنتو ، صلصة خضراء ، مرق دجاج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تركيا السجق هالابي شيمو الفاصوليا البيضاء الفلفل الحار, بقايا ديك رومي أو ديك رومي مطحون وفول بينتو فلفل حار أبيض مع ليمون (خالي من الغلوتين)، و تركيا السجق الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

المكونات

1بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكةبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكة1قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر (المفروم في قطع صغيرة)الجزر (المفروم في قطع صغيرة)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس (المفروم في قطع صغيرة)الكرفس (المفروم في قطع صغيرة)1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1قطع حلوى التوفي من هيث بارإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةإلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلدإلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةثوم (مفروم)ثوم (مفروم)1كيلوغرامالفاصوليا الشمالية الكبرى (مطبوخة)الفاصوليا الشمالية الكبرى (مطبوخة)1tblsp. خل النبيذ الاحمربصل (مفروم)بصل (مفروم)1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفلفل الحلو (مكعبات & استنزفت)الفلفل الحلو (مكعبات & استنزفت)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن) الصلصة الخضراء المعلبةيمكن) الصلصة الخضراء المعلبة1أوريو محشو مزدوجبذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سجق الديك الروميسجق الديك الرومي