تراوت بانفريد مع صلصة زبدة البقان

سمك السلمون المرقط المقلي مع صلصة زبدة البقان هو نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 836 سعرة حرارية. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير الليمون والزيت النباتي والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك السلمون المرقط مع اللوز والبقدونس, سمك السلمون المرقط المحمر مع زبدة البقان البني، و سمك السلمون المرقط مع الخوخ-صلصة تشيلي هابانيرو لوصفات مماثلة.