تراجع الفجل

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن يكون تراجع الفجل وصفة مذهلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 334 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الفجل وصلصة الفلفل والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول موسانغشاي ، ديكون (الفجل الأبيض) سلطة ، مثل الفجل الكوري كيمك, أوراق الفجل / الفجل أعلى البيستو، و بيتزا ديب لوصفات مماثلة.