تراجع الفاصوليا السوداء الجير
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الجير ارتفعت الفاصوليا السوداء تراجع المحاولة. تخدم هذه الوصفة 40 وتكلف 8 سنتات لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 22 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. إذا كان لديك عصير الليمون والثوم والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الاسكواش الشتوية مع الفاصوليا السوداء, صلصة الأفوكادو والليمون الأسود، و شوربة الفاصوليا السوداء مع الكوريزو والليمون.
تعليمات
ضع الفاصوليا في محضر الطعام ، ونبض حتى تصبح ناعمة تقريبا.
يمزج الفاصوليا والجزر والمكونات المتبقية في وعاء متوسط الحجم مع التحريك حتى تمتزج جيدا.
تقدم مع رقائق التورتيلا المخبوزة.