تراجع الفاصوليا السوداء
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الفاصوليا السوداء تراجع المحاولة. هذه الوصفة تخدم 32. حصة واحدة تحتوي على 110 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الثوم والبصل والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول صلصة الفاصوليا السوداء محلية الصنع (ويعرف أيضا باسم صلصة الثوم الفاصوليا السوداء أو معجون الفاصوليا السوداء), سلطة الفاصوليا الجنوبية الغربية مع الفاصوليا السوداء ، البازلاء السوداء العينين ، بيب، و ادامامي ، الفاصوليا السوداء وسلطة البازلاء ذات العيون السوداء مع صلصة الكمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الفلفل الحار والبصل والثوم والفاصوليا في الخلاط أو محضر الطعام. يغطى ويمزج على سرعة متوسطة إلى عالية حتى يصبح ناعما تقريبا.
ملعقة خليط في وعاء صغير. ضجة في اللبن والكمون والملح. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد ، أو سخنيها في قدر 1 1/2 لتر على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر حتى تصبح ساخنة.