تراجع السبانخ والخرشوف الساخن

السبانخ الساخنة وتراجع الخرشوف قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة هور دو مازا الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 54 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 132 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. 7979 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط البارميزان ، كريم ، مسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع, مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع، و ناشفيل هوت تشيكن ديب.