صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة13
مجلة

تراجع السبانخ الطازجة

تراجع السبانخ الطازجة
تراجع السبانخ الطازج هو خالي من الغلوتين هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 99 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل ، ورقائق البطاطس ، كريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز السبانخ والخرشوف تراجع, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و خبز السبانخ تراجع رغيف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع طبقة رباعية من المناشف الورقية على لوح التقطيع واتركها جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
2
ضع مصفاة شبكية دقيقة في الحوض.
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة مستقيمة على نار متوسطة حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف الجزر والبصل والثوم والملح المقاس والفلفل المقاس ويحرك المزيج. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الخضار ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
5
انقله إلى وعاء كبير واتركه جانبا.يعاد المقلاة إلى نار متوسطة ، ويضاف نصف السبانخ ، ويتبل بالملح والفلفل ، ويحرك المزيج. يطهى المزيج من حين لآخر بالملقط حتى يذبل السبانخ تماما ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يضاف السبانخ المتبقي ويطهى مع التقليب من حين لآخر ، حتى يذبل تماما ، حوالي 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
7
انقل السبانخ إلى المصفاة في الحوض. باستخدام مغرفة ، اضغط على السبانخ للضغط على أكبر قدر ممكن من السائل.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
مغرفةمغرفة
8
ضع السبانخ على المناشف الورقية ذات الطبقات ، وقم بتغطيتها بطبقة رباعية ثانية من المناشف الورقية ، واضغط على أي سائل إضافي من الأوراق. تخلص من المناشف الورقية ، واقطع السبانخ جيدا ، وانقلها إلى الوعاء مع الخضار.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
9
يضاف البصل الأخضر والقشدة الحامضة والمايونيز ورسيستيرشاير وعصير الليمون ويحرك المزيج. غطيها بإحكام وضعيها في الثلاجة حتى تمتزج النكهات ويتم تبريد الغمس جيدا ، حوالي 2 ساعة.تذوق وتتبل بالملح والفلفل حسب الحاجة ، ثم انقلها إلى طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
10
تقدم مع بسكويت الملح أو الريتز أو الكروستيني أو أعواد الجزر أو أعواد الكرفس أو رقائق البطاطس السميكة.
المكونات سوف تحتاج
العصي الجزرةالعصي الجزرة
(24 عدد)(24 عدد)
بسكويت الزبدةبسكويت الزبدة
رقائق البطاطسرقائق البطاطس
كروستينيكروستيني

المكونات

567فلفل هابينروالسبانخ الطفل ، وغسلهاالسبانخ الطفل ، وغسلها1الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أسود مطحون طازج ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةفلفل أسود مطحون طازج ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشور (من حوالي 1 جزرة متوسطة) ، مفرومة ناعماالجزر المبشور (من حوالي 1 جزرة متوسطة) ، مفرومة ناعما21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفصوص ثوم مفرومة ناعمافصوص ثوم مفرومة ناعما1أوريو محشو مزدوجملح كوشير ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةملح كوشير ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1عصامقرمشات سالتين أو ريتز ، كروستيني ، أعواد كرفس جزر ، أو رقائق بطاطس سميكة ، للتقديممقرمشات سالتين أو ريتز ، كروستيني ، أعواد كرفس جزر ، أو رقائق بطاطس سميكة ، للتقديم21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل الأخضر المفروم ناعما (الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط)البصل الأخضر المفروم ناعما (الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات2الخضروات (مثل السبانخ)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأصفر ، النرد الصغيرةالبصل الأصفر ، النرد الصغيرة