تراجع الروبيان
إذا كان لديك حولها 10 دقائق لقضاء في المطبخ ، قد يكون تراجع الروبيان هائلة خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 189 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. إذا كان لديك جبنة كريمية ومايونيز وصلصة كريستال حارة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة يحبها 732 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). تراجع الروبيان-وهذا هو تراجع سريعة وسهلة لجعل, تراجع الروبيان، و تراجع الروبيان تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.