تراجع الثوم المحمص مع طبق الخضار
تراجع الثوم المحمص مع طبق الخضار هو خال من الغلوتين وبدائي هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 503 سعرة حرارية. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الشمر والقليل من الحليب إذا لزم الأمر والجبن وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول طبق خضار مطهو على البخار مع صلصة الليمون والثوم, طبق خضار مشوي، و طبق السمك والخضار مع صلصة الثوم والكزبرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 190 درجة مئوية/غاز 5 / مروحة 170 درجة مئوية.
قطع أسليس قبالة الجزء العلوي من كل رأس من الثوم ومكان علىاحباط. ملعقة أكثر من 4 ملاعق كبيرة من النفط ، الثنية في الزعتروالتفاف. يتبل بالملح والفلفل ويخبزتصل إلى 1 ساعة-حتى الثوم لينة جدا. رائع.يخفق الجبن في وعاء حتى يصبح ناعما. ضغطالثوم المحمص من جلده في الجبن وهش مع شوكة حتى ناعمة. تغلب على عدم كفاية الزيت و / أو الحليب للحصول على غمس جيدالاتساق. فاز في الأعشاب والموسم حسب الذوق-إضافة ضغط من الليمون أيضا ، إذا لزم الأمر.
الحرارة 1 ملعقة شاي النفط في مقلاة صغيرة ويقلى شرائحالثوم بلطف حتى تكتسب اللون البني الذهبي (وليس البني جدا أوسوف طعم المر).
استنزاف ونثر الثومعلى تراجع.
خدمة تراجع في وسط كبيرقطعة من الخضار.