تراجع البحر الأبيض المتوسط مع رقائق بيتا

تراجع البحر الأبيض المتوسط مع رقائق بيتا هو نباتي المقبلات. ل 46 سنتا لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 غرام من البروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 91 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. سيكون ضربة في الخاص بك سوبر بول حدث. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة المطحونة والزبادي والأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول تراجع البحر الأبيض المتوسط مع رقائق بيتا الثوم, طبقات تراجع البحر الأبيض المتوسط مع رقائق بيتا، و رقائق بيتا المخبوزة-رقائق بيتا متبلة صحية لوصفات مماثلة.