تجسس التايلاندية لحوم البقر
جاسوس التايلاندية لحوم البقر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 234 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الآسيوي. إذا كان لديك صلصة الصويا ولحم البقر المفروم والزنجبيل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو أمر جيد. حاول لحم البقر التايلاندية الكاري, سلطة لحم البقر التايلاندية، و لحم البقر التايلاندي مع الريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة حتى تسخن.
إضافة اللحم المفروم; طبخ 8 إلى 10 دقائق, كسر في 1/2 بوصة ينهار واحيانا اثارة.
في هذه الأثناء ، يمزج الماء وزبدة الفول السوداني وصلصة الصويا وعصير الليمون ومسحوق الثوم والزنجبيل المطحون والفلفل الأحمر.
يقلب خليط زبدة الفول السوداني في لحم البقر. استمر في الطهي على نار متوسطة من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
يقسم خليط اللحم البقري بالتساوي على ستة مثلثات فطيرة باللحم ، إذا رغبت في ذلك.
مقبلات مع الطبقة ، كما تريد.