تجزئة لحم البقر المحفوظ
قد يكون تجزئة لحم البقر المحفوظ مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 2.12 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وزبدة وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول تجزئة لحم البقر المحفوظ, تجزئة لحم البقر المحفوظ، و تجزئة لحم البقر المحفوظ لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة. في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن ، على نار متوسطة عالية ، تذوب الزبدة.
أضف البصل. يتبل بالملح والفلفل.
يقلى حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 4 دقائق.
يضاف الثوم ولحم البقر المحفوظ. الاستمرار في مقلي لمدة 2 دقيقة.
أضف البطاطس. يتبل بالملح والفلفل. استمر في الطهي لمدة 4 دقائق.
إزالة من الحرارة. باستخدام الجزء الخلفي من ملعقة كبيرة أو ملعقة ، قم بتعبئة الخليط بإحكام في المقلاة.
ضع المقلاة في الفرن. يطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
ترفع من الفرن وتقطع إلى حصص فردية.