تبولة مع البطيخ

وصفة التبولة مع البطيخ جاهزة في حوالي 49 دقيقة وهو بالتأكيد هائل نباتي خيار لعشاق الطعام الشرقي الأوسط. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 144 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 11 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من قمح البرغل والملح الخشن والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول البطيخ فروز-البطيخ المجمد والورد-النبيذ, البطيخ والنعناع شجيرة مع البطيخ سبوم، و سلطة البطيخ مع صلصة البطيخ لوصفات مماثلة.