تالياتيليس وقشور الخضار

تالياتيليس وقشور الخضار هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 691 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.3 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق ليمون كافير وفلفل حلو وكوسة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام جذر الزنجبيل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي سمك السلمون المرقط الأحمر وقشور الخضار مع كريمة الثوم, قشور الحمضيات المسكرة، و كنتاكي جثة محيي من القشور.