تاكو كويساديلا بيتزا
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون بيتزا تاكو كويساديلا وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.78 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 559 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. هذه الوصفة من الطبخ خزانة لديها 15194 المشجعين. التوجه الى المتجر والتقاط السالسا, ماء, اللحم المفروم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل تاكو بيتا بيتزا, سلطات تاكو الدجاج المفروم مع شرائح الجبن كويساديلا، و تحميل ميني تاكو بيتزا.
تعليمات
يحمر اللحم في مقلاة على نار متوسطة ، ويصفى الشحوم الزائدة ، ويخلط في التوابل والماء ويترك على نار خفيفة حتى يزول معظم السائل ، حوالي 10 دقائق.
رش 1 كوب من الجبن بالتساوي على اثنين من الرقاق تليها اللحوم و 1/4 كوب من السالسا.
انشر الفاصوليا المقلية على التورتيلا المتبقيتين وضعيها فوق اللحم المغطى مع جوانب الفاصوليا لأسفل.
ضعي واحدة من كاساديلا تاكو في مقلاة كبيرة واشويها على نار متوسطة حتى تذوب الجبن وتصبح التورتيلا بنية ذهبية خفيفة ، حوالي 2-4 دقائق لكل جانب.
ضعي تاكو كويساديلا على صينية خبز كبيرة وكرريها مع ما تبقى من تاكو كويساديلا.
يوزع الصلصة المتبقية على قمم تاكو كويساديلا ، ويرش على الجبن والزيتون الأسود والبصل الأخضر.شواء في فرن محمى على حرارة حتى ذاب الجبن ، حوالي 2 دقيقة. (إبقاء العين عليها حتى لا تحرق!)