تاكو في حقيبة
تاكو في كيس قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 722 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 2.92 لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مزيج من الطماطم ومزيج توابل التاكو وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل في نهاية المطاف الأخضر تاكو يلتف مع العدس-الجوز تاكو اللحوم (نباتي + خال من الغلوتين), سلطة تاكو جيسيكا مع صلصة تاكو الكريمية، و تقليد تاكو بيل تاكو صلصة.
تعليمات
ضع اللحم المفروم في مقلاة كبيرة. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يصبح لونه بني.
امزج توابل التاكو واستعد وفقا للإرشادات الموجودة على العبوة.
مع عدم فتح الأكياس ، اسحق رقائق الذرة برفق. قص الزوايا من الأكياس باستخدام المقص وافتح الأكياس على طول الحافة الجانبية. تسكب كميات متساوية من خليط اللحم البقري والخس والطماطم وجبن الشيدر والسالسا والقشدة الحامضة في الأكياس فوق الرقائق المسحوقة.
قدميها في الكيس وتناولها باستخدام شوكة.