تاكو بيل Dip جبني فول تراجع
جبني تراجع الفول قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 28 حصص مع 27 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط تاكو بيل - & السالسا مكتنزة, جبنة شيدر جاك, تاكو بيل-الفول مقلي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 دقائق. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول من السهل جبني فول تراجع, جبني الحبة السوداء + الكينوا تاكو خبز، و تشيسي تشيكن تشيلي ديب لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج الفاصوليا والسالسا و 1/2 كوب من الجبن.
تنتشر في 9 بوصة طبق فطيرة الميكروويف; أعلى مع المتبقية 1/2 كوب جبن.
الميكروويف على ارتفاع 3 إلى 4 دقائق أو حتى يتم تسخين تراجع من خلال وذاب الجبن.