صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة58
مجلة

تاكو الكربون

تاكو الكربون
التاكو وصفة آل الكربون يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.03 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 382 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والكزبرة وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول تاكو الكربون, الدجاج المقلي مع الهليون والبازلاء الثلوج ، وأفكاري على مقالي الكربون الصلب، و توستاداس دجاج مشوي بالكربون مع توماتيلوس مشوي وكازو فريسكو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
مقلاةمقلاة
2
يضاف الفلفل الحلو إلى المقلاة ويطهى لمدة 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف البصل إلى المقلاة ويقلى لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
ضع خليط الفلفل في وعاء كبير ؛ غطيه ودفئه.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف اللحم البقري إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 7 دقائق أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
أضف إلى خليط الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
7
أضف مسحوق الفلفل الحار والعصير والزيت والملح والثوم إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الثومالثوم
عصيرعصير
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
سخني التورتيلا وفقا لتوجيهات العبوة. ملعقة خليط ستيك بالتساوي على 8 الرقاق. أعلى كل تاكو مع حوالي 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة و 2 1/4 ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
التورتياالتورتيا
سيلانتروسيلانترو
ستيكستيك

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. ال كونشا ذ تورو ماركيز دي كازا كونشا بينوت نوير مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 يبدو تصنيف النجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
كونشا ذ تورو ماركيز دي كاسا كونشا بينوت نوير
كونشا ذ تورو ماركيز دي كاسا كونشا بينوت نوير
حساسة اللون الأحمر العميق. يقدم الأنف روائح مركزة من الفراولة والتوت. يقدم الحنك ملمسا راقيا ونكهات معقدة من الكرز والتوت وعرق السوس مع بنية بارزة. يشعر الخصبة جدا ، غرامة وحساسة.يتزاوج هذا النبيذ متعدد الاستخدامات جيدا مع اللحوم البيضاء مثل الأرانب أو لحم الخنزير أو السمان وكذلك مع الأسماك الدهنية والمحار في المستحضرات الخفيفة والحساسة. كما أن الأسعار جيدة مع الأطباق الآسيوية مثل البطاطس المقلية والكاري المعتدل.