تارتليت الشوكولاتة والبندق

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الشوكولاته البندق الأرغفة المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من دهن البندق ، وقشور التارتليت المتقشرة ، والزينة: الكريمة المخفوقة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع فودماب ودية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الكرمل-البندق صغيرة تارتليتس, تارتليت موس قهوة البندق - منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين، و مرنغ البندق مع البندق والبرالين وصلصة الشوكولاتة.