تارت تفاح القرفة مع بذور اليقطين ومعجون السفرجل

القرفة التفاح تارت مع بذور اليقطين ومعجون السفرجل قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 894 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 5.89 دولار لكل وجبة. مزيج من الزبدة والسكر المحبب ومعجون السفرجل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل السفرجل والتفاح لاذع, ميمبريلو (معجون السفرجل)، و فطائر التفاح السفرجل مع شراب السفرجل.