تارت أو موتارد (فطيرة الطماطم والخردل الفرنسية)

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب تارت أو موتارد (الطماطم الفرنسية وفطيرة الخردل). جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 101 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك خردل بني محبب ، أعشاب بروفانس ، طماطم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي تارت لوجنون (فطيرة البصل الفرنسية), تارت أو سوكري فرانسيز (فطيرة السكر الفرنسية الكندية)، و لا فرانجيبان (تارت التفاح الفرنسي).