تاراماسالاتا مع الخبز
تاراماسالاتا مع الخبز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من cookstr.com لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الزيتون والكزبرة وتاراما وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول تاراماسالاتا مع الخبز والبطاطس, تاراماسالاتا مع البطاطس، و تاراماسالاتا: منقذ موسمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي شرائح الخبز في وعاء وأضيفي الماء لتغطيتها. توضع جانبا لينقع لبضع دقائق. عندما يكون الخبز مشبعا ، اعصر الماء.
باستخدام الطعام المعالج ، خلاط ، أو هاون ومدقة ، مزيج معا الخبز ، رو ، الكراث ، وعصير الليمون في حين رذاذ تدريجيا في النفط حتى تمتزج جيدا.
انقل الخليط إلى طبق التقديم وشكله على شكل رغيف أو تل.
يرش الكزبرة على الوجه ويرتب الزيتون حول الحواف.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;