تاجليوليني القمح الكامل مع صلصة الطماطم الكرزية الطازجة
قد يكون تاليوليني القمح الكامل مع صلصة الطماطم الكرزية الطازجة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان والماء وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. حاول صلصة طماطم كرزية طازجة, باستا + صلصة طماطم كرزية طازجة، و تاجليوليني مع جراد البحر والطماطم الطازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير المعكرونة ، ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح في محضر الطعام ؛ معالجة 30 ثانية.
الجمع بين 5 ملاعق كبيرة من الماء ، 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، والبيض في وعاء ، واثارة جيدا مع خفقت. مع تشغيل المعالج ، صب خليط الماء من خلال شلال الطعام ، وتجهيز فقط حتى يشكل العجين الكرة. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ اعجن 5 أو 6 مرات. شكل العجين على شكل قرص. غبار العجين بخفة مع الدقيق ؛ التفاف في غلاف بلاستيكي.
يقسم العجين إلى 3 أجزاء متساوية. العمل مع 1 جزء في وقت واحد (تغطية العجين المتبقية لمنع التجفيف) ، اضغط العجين في مستطيل مسطح.
لفة العجين في مربع 14 س 14 بوصة, الغبار مع الدقيق, اذا كان ضروري (تحول العجين على سطح أحيانا والغبار مع الدقيق حسب الحاجة).
وضع ورقة العجين شقة ؛ أضعاف ينتهي حتى يجتمعوا في الوسط. اطو الورقة من المنتصف مثل إغلاق كتاب. أضعاف في النصف مرة أخرى لتشكيل 8 طبقات من المعكرونة. باستخدام سكين حاد ، قطع المعكرونة بالعرض إلى نودلز بعرض 1/4 بوصة. الشعرية منفصلة ، والغبار مع الدقيق.
ضعي النودلز على مقلاة جيلي رول مغطاة بالدقيق. كرر الإجراء مع أجزاء العجين المتبقية.
جلب 6 كوارت المياه والباقي 1 ملعقة كبيرة من الملح ليغلي في فرن هولندي كبير.
ضع المعكرونة في غربال ؛ تخلص من الدقيق الزائد.
أضف المعكرونة إلى المقلاة. يطهى 1 1/2 دقيقة أو حتى ينضج ؛ استنزاف.
لتحضير الصلصة ، سخني 2 ملعقة طعام من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة.
يضاف الثوم إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر (لا تحمر).
إزالة من الحرارة. ضجة في الطماطم والمكونات المتبقية. إرم مع الشعرية.