بيني مع تريفيزو وجبن الماعز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب بيني مع تريفيزو وجبن الماعز. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 614 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من تريفيزو وجبن الماعز وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيني مع جبن الماعز والكوسا, بيني مع جبن الماعز والريحان، و ثوم حلو وجبن ماعز بيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار عالية.
أضيفي المعكرونة واطهيها حتى تنضج ولكن لا تزال متماسكة مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.
استنزاف واحتفظ بحوالي 1 كوب من ماء المعكرونة.
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
يضاف الثوم ويطهى حتى عطرة والذهبي ، حوالي 1 دقيقة.
يضاف التريفيزو والسبانخ ومرق الدجاج والخل البلسمي وعصير الليمون و 1 ملعقة كبيرة من الملح ورقائق الفلفل الأحمر. يطهى حتى يذبل تريفيزو والسبانخ ، حوالي 6 إلى 8 دقائق.
أضف المعكرونة والبارميزان. يقلب جيدا ويخفف الصلصة مع القليل من ماء المعكرونة ، إذا لزم الأمر. يتبل بالملح حسب الرغبة.
انقل الهامبرجر إلى أوعية التقديم. ضعي جبنة الماعز المفتتة على كل جزء وزينيها بالريحان قبل التقديم.