صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة91
مجلة

بيني مع بيستو الطماطم المجففة بالشمس

بيني مع بيستو الطماطم المجففة بالشمس
يمكن صنع وصفة بيني مع بيستو الطماطم المجففة بالشمس في حوالي 25 دقيقة. ل 4 4.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الطبق الرئيسي لديه 524 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الطعامشبكة تتطلب أوراق الريحان والملح والفلفل والبارميزان والمعكرونة بيني. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 7139 إنها وصلت إلى المكان. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ سوبر سبوناكولار النتيجة من 99%. حاول بيني مع بيستو الطماطم المجففة بالشمس, بيني مع بيستو الطماطم المجففة بالشمس، و بيني مع بيستو الطماطم المجففة بالشمس + سلطة بانزانيلا (فيديو) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
تطهى المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تنضج ولكن لا تزال متماسكة مع اللدغة ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
استنزاف ، حجز 1 كوب من سائل الطهي.
4
في هذه الأثناء ، اخلطي الطماطم المجففة بالشمس وزيتها والثوم والملح والفلفل حسب الرغبة والريحان في محضر الطعام واخلطيها حتى يتم تقطيع الطماطم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مجففة بالشمسطماطم مجففة بالشمس
ملح وفلفلملح وفلفل
طماطمطماطم
الثومالثوم
باسلباسل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
5
انقلي خليط الطماطم إلى وعاء كبير. ضجة في البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
أضيفي المعكرونة إلى البيستو وقلبي حتى تغطى ، مع إضافة ما يكفي من سائل الطهي المحجوز للترطيب. تبلي المعكرونة حسب الرغبة بالملح والفلفل وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
المعكرونةالمعكرونة
بيستوبيستو