صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

بيني مع النقانق والباذنجان والفيتا

بيني مع النقانق والباذنجان والفيتا
قد يكون الهامبرجر مع النقانق والباذنجان والفيتا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 486 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الباذنجان ونقانق الإفطار ولحم الخنزير السائبة وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول السجق الحلو والباذنجان بيني, سجق نباتي & فيتا بيني، و بيني كون فونغي ميلانزان (بيني مع الفطر والباذنجان) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى الباذنجان والسجق والثوم في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية لمدة 5 دقائق أو حتى يتحول لون النقانق إلى اللون البني ويصبح الباذنجان طريا.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان
سجقسجق
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
إضافة معجون الطماطم والمكونات 3 المقبلة (من خلال الطماطم) ؛ يطهى على نار متوسطة الحرارة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
طماطمطماطم
3
ضع المعكرونة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف خليط الطماطم والجبن والبقدونس ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
الجبنالجبن
طماطمطماطم

المعدات