بيني مع الروبيان وصلصة الطماطم الحارة
الهامبرجر مع الجمبري وصلصة الطماطم الحارة يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.87 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 560 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك جمبري وملح وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 59%. حاول بيني في صلصة الطماطم الحارة (بيني ألارابياتا), بيني مع صلصة الطماطم السجق حار، و بيني مع صلصة كريمة الطماطم بالفودكا الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير من الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ ، اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون مع الفلفل الحلو والكمون والزنجبيل والأوريغانو والملح والفلفل. ضجة في الطماطم المسحوقة والكزبرة.
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي الهامبرجر ريجيت حتى تنتهي تقريبا ، حوالي 12 دقيقة.
يضاف الجمبري ويطهى حتى تنضج المعكرونة ، حوالي 1 دقيقة أطول.
استنزاف. إرم مع صلصة الطماطم.
الاختلافات: الهامبرجر مع جبن موزاريلا وصلصة الطماطم الحارة: استعمال 1 جنيه موزاريلا جديدة, مقطعة إلى مكعبات 1/4 بوصة, بدلا من الروبيان. إرم الجبن في النهاية.
بيني مع النقانق وصلصة الطماطم الحارة: استخدم النقانق المشوية المقطعة إلى قطع صغيرة بدلا من الروبيان. قلبي النقانق في المعكرونة مع صلصة الطماطم.
بيني مع الخضار المشوية وصلصة الطماطم الحارة: بدلا من الجمبري ، استخدم الخضار المشوية أو المقلية مثل الفطر أو الكوسة أو الباذنجان أو الفاصوليا الخضراء ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم. قلبي الخضار في المعكرونة مع الصلصة.
توصية النبيذ: مع التوابل المتنافسة ، والكزبرة ذات النكهة القوية ، والطماطم الحمضية ، يدعو طبق المعكرونة هذا إلى أبيض إيطالي بسيط - بينوت جريجيو ، على سبيل المثال.