صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

بيني علاء الفودكا

بيني علاء الفودكا
الهامبرجر علاء الفودكا قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 785 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من بارميجيانو ريجيانو والثوم والفودكا والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيني علاء الفودكا (الفودكا كريم المعكرونة), بيني علاء الفودكا، و بيني علاء الفودكا.

تعليمات

1
يغلى 6 ليترات من الماء المملح في وعاء سعة 8 لتر على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
صب الطماطم وسائلها في وعاء عمل معالج الطعام. باستخدام نبضات تشغيل / إيقاف سريعة ، قم بمعالجة الطماطم حتى يتم تقطيعها جيدا. (معالجة أطول سوف تهوية الطماطم ، وتحويلها الوردي.)
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
قلب الهامبرجر في الماء المغلي. أعد الماء ليغلي مع التحريك بشكل متكرر. تطهى المعكرونة ، شبه مغطاة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
بينيبيني
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4
في هذه الأثناء ، سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. اضرب فصوص الثوم بجانب السكين وأضفها إلى الزيت الساخن. يطهى ، ويهز المقلاة ، حتى يصبح الثوم بنيا خفيفا ، حوالي 3 دقائق. اخفض وعاء العمل مع الطماطم بالقرب من المقلاة وحرك الطماطم بعناية—سوف تتناثر—في المقلاة. جلب ليغلي ، الموسم بخفة مع الملح وبسخاء مع الفلفل الأحمر المسحوق ، وتغلي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ثوم جويا®ثوم جويا®
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
صب في الفودكا, خفض الحرارة حتى الصلصة في ينضج حية, ويترك على نار خفيفة حتى المعكرونة جاهزة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
6
قبل أن تنضج المعكرونة مباشرة ، اصطاد فصوص الثوم من الصلصة واسكبها في الكريمة.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
7
أضف ال 2 ملعقة طعام زبدة أو زيت, في حالة استخدام, ودوامة المقلاة لدمجها في الصلصة. إذا كانت المقلاة كبيرة بما يكفي لاستيعاب الصلصة والمعكرونة ، اصطاد المعكرونة من الماء المغلي باستخدام مقشدة سلكية كبيرة وأسقطها مباشرة في الصلصة في المقلاة. إن لم يكن ، استنزاف المعكرونة ، وإعادته إلى وعاء ، وتصب في الصلصة. يغلى الصلصة والمعكرونة مع التحريك لتغليف المعكرونة بالصلصة. تحقق من التوابل مع إضافة الملح والفلفل الأحمر إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
مقشدةمقشدة
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
8
يرش البقدونس فوق المعكرونة ويغلى حتى تنخفض الصلصة بدرجة كافية للتشبث بالمعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
9
يرفع القدر عن النار ويرش 3/4 كوب من الجبن فوق المعكرونة ويقلب المزيج.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
10
يقدم على الفور ، ويمر الجبن إضافية إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
11
الذوق
12
كتاب ، وذلك باستخدام قاعدة بيانات التغذية وزارة الزراعة الأمريكية