بينتو الفول انتشيلادا المكدس

قد يكون الفول بينتو انتشيلادا المكدس وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 35 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 414 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مزيج توابل تاكو ، ومزيج مكسيكي من أربعة جبن ، وإضافات: طماطم البرقوق ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي تكس مكس انتشيلادا ستاك, تركيا انتشيلادا المكدس، و لحم البقر إنتشيلادا المكدس.