بيلي نباتي البيض رولز
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي بيلي نباتي البيض لفات المحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 319 سعرة حرارية. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الصيني. مزيج من خل الأرز العادي) وملح الكوشر والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل علاج عطلة العم بيلي, بيلي أحمر, أبيض, وبلو باستا، و بيلي الأحد الصيف الإسكافي كوكتيل.
تعليمات
يطهى الفلفل والخل والسكر في قدر صغير على نار خفيفة حتى ينخفض بمقدار النصف ، حوالي 18 دقيقة. ضجة في الكاتشب ، ثم سلالة. البرد حتى جاهزة للاستخدام.
إسقاط الشعرية في وعاء من الماء الساخن جدا.
اتركيه مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح طريا وصافيا ، حوالي 4 دقائق.
استنزاف ، وقطع قليلا مع مقص ، وتوضع جانبا.
سخني زيت السمسم و 1 1/2 ملعقة صغيرة. زيت نباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الملفوف والجزر والفطر والملح والفلفل ويطهى حتى يذبل ويبدأ في التحول إلى اللون البني.
يضاف المعكرونة المحجوزة ويحرك المزيج.
وضع 1 البيض لفة المجمع على سطح العمل حتى زاوية باتجاهك. ملعقة حوالي 1/4 كوب ملء أسفل مركز.
فرشاة الزاوية العليا مع قليل من الماء. ارفع الزاوية السفلية لأعلى وفوق الحشوة ، ثم قم بطيها من الجانبين ولفها إلى الزاوية العلوية لإغلاقها. ضع لفة البيض النهائية على ورقة خبز مبطنة بورق زبدة. اصنع المزيد من لفائف البيض بنفس الطريقة حتى تختفي الحشوة.
لفات الفرشاة على كلا الجانبين مع 1 ملعقة كبيرة المتبقية. الزيوت النباتية ، وتحول إلى معطف.
اخبزي اللفائف ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى تصبح بنية اللون ومقرمشة ، من 17 إلى 20 دقيقة.
تقطع إلى نصفين وتقدم مع الصلصة.
* ابحث عن خل الأرز الأحمر الصيني وفطر الأذن الخشبي في متاجر البقالة الآسيوية وخيوط الفول في ممر الأطعمة الآسيوية في محلات السوبر ماركت المجهزة جيدا.
جعل قدما: ما يصل إلى 4 ساعات ، مبردة ؛ يسخن على ورقة الخبز في فرن 350 10 إلى 15 دقيقة.