صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة63
مجلة

بيلي نباتي البيض رولز

بيلي نباتي البيض رولز
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي بيلي نباتي البيض لفات المحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 319 سعرة حرارية. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الصيني. مزيج من خل الأرز العادي) وملح الكوشر والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل علاج عطلة العم بيلي, بيلي أحمر, أبيض, وبلو باستا، و بيلي الأحد الصيف الإسكافي كوكتيل.

تعليمات

1
يطهى الفلفل والخل والسكر في قدر صغير على نار خفيفة حتى ينخفض بمقدار النصف ، حوالي 18 دقيقة. ضجة في الكاتشب ، ثم سلالة. البرد حتى جاهزة للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
الكاتشبالكاتشب
الخلالخل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إسقاط الشعرية في وعاء من الماء الساخن جدا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اتركيه مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح طريا وصافيا ، حوالي 4 دقائق.
4
استنزاف ، وقطع قليلا مع مقص ، وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
5
سخني زيت السمسم و 1 1/2 ملعقة صغيرة. زيت نباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
زيت السمسمزيت السمسم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يضاف الملفوف والجزر والفطر والملح والفلفل ويطهى حتى يذبل ويبدأ في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الملفوفالملفوف
جزرجزر
فلفلفلفل
الملحالملح
7
يضاف المعكرونة المحجوزة ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
8
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
وضع 1 البيض لفة المجمع على سطح العمل حتى زاوية باتجاهك. ملعقة حوالي 1/4 كوب ملء أسفل مركز.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
البيضالبيض
10
فرشاة الزاوية العليا مع قليل من الماء. ارفع الزاوية السفلية لأعلى وفوق الحشوة ، ثم قم بطيها من الجانبين ولفها إلى الزاوية العلوية لإغلاقها. ضع لفة البيض النهائية على ورقة خبز مبطنة بورق زبدة. اصنع المزيد من لفائف البيض بنفس الطريقة حتى تختفي الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
11
لفات الفرشاة على كلا الجانبين مع 1 ملعقة كبيرة المتبقية. الزيوت النباتية ، وتحول إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
لفةلفة
12
اخبزي اللفائف ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى تصبح بنية اللون ومقرمشة ، من 17 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
13
تقطع إلى نصفين وتقدم مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
14
* ابحث عن خل الأرز الأحمر الصيني وفطر الأذن الخشبي في متاجر البقالة الآسيوية وخيوط الفول في ممر الأطعمة الآسيوية في محلات السوبر ماركت المجهزة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
نودلز السيلوفاننودلز السيلوفان
خل الأرزخل الأرز
الفطرالفطر
15
جعل قدما: ما يصل إلى 4 ساعات ، مبردة ؛ يسخن على ورقة الخبز في فرن 350 10 إلى 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن

المكونات

57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)خيوط الفول (نودلز الفول مونج)خيوط الفول (نودلز الفول مونج)1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالملفوف شرائح رقيقةالملفوف شرائح رقيقة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر المبشورالجزر المبشور18حول أغلفة لفائف البيض الطازجة (5 بوصات. مربع)حول أغلفة لفائف البيض الطازجة (5 بوصات. مربع)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأذن الخشبية الطازجة المفرومة * أو فطر شيتاكيالأذن الخشبية الطازجة المفرومة * أو فطر شيتاكي796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة11 رطل كوسة،البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الفلفل الوردي ، سحقالفلفل الوردي ، سحق2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل الأرز الأحمر الصيني * أو خل الأرز العادي (على الطريقة اليابانية) خل الأرز الأحمر الصيني * أو خل الأرز العادي (على الطريقة اليابانية)2(شتاء)زيت السمسم المحمصزيت السمسم المحمص3(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2(يمكن أن يكون أو المقشود)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة