بيلوجا العدس الخبز المحمص
بيلوجا العدس الخبز المحمص هو نباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من عصير الليمون وغصن الزعتر وخل شيري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة العدس بيلوجا, بيلوجا العدس كروستيني وصفة، و بيلوجا العدس الكافيار على بليني.
تعليمات
يغلى أول 4 مكونات في قدر كبيرة. خففي الحرارة على نار هادئة وغطيها واطهيها من 20 إلى 30 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر.
يصفى العدس وينقله إلى وعاء. بارد لدرجة حرارة الغرفة ، حوالي 20 دقيقة.
خفقت معا 2 ملاعق كبيرة من الخل وعصير الليمون ، 1 ملعقة صغيرة من الملح موافق للشريعة اليهودية ، والفلفل في وعاء صغير. اخفقي الزيوت تدريجيا حتى تمتزج.
يسكب فوق العدس المبرد ، ويضبط التوابل ، ويترك جانبا. تغطية مع غلاف بلاستيكي ، والبرد حتى الحاجة ، وتصل إلى 1 يوم مقدما.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار خفيفة.
يضاف البصل و 1 ملعقة صغيرة من ملح الكوشر المتبقي ، ويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، من 45 إلى 50 دقيقة أو حتى يصبح طريا ومكرملا.
نقل إلى وعاء ، وتحلل المقلاة مع 2 ملعقة طعام المتبقية الخل.
صب الخل الساخن في وعاء مع البصل; إضافة كريم دي كاسيس, ويقلب لدمج.
اتركي المزيج يبرد لمدة 10 دقائق ، ثم غطيه بغلاف بلاستيكي ، واتركيه يبرد حتى الحاجة.
عودة العدس والبصل بالكراميل إلى درجة حرارة الغرفة 1 ساعة قبل التقديم. رتب البسكويت على طبق مع وعاء من البصل بالكراميل ووعاء من العدس.
دع الضيوف ينشرون البسكويت مع 1/4 ملعقة صغيرة من كراش كريم لكل منهما ، وأعلى بملعقة من العدس والبصل بالكراميل.