بيلاف الأرز المختلط مع الفواكه المجففة والمكسرات

بيلاف الأرز مختلطة مع الفواكه المجففة والمكسرات هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 244 سعرة حرارية. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث, أرز, محمص, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيلاف الأرز المختلط مع الفواكه المجففة والمكسرات, بيلاف الأرز المختلط مع الكرز المجفف والمشمش والقرفة، و بيلاف مختلط الحبوب مع التوت البري والصنوبر.