بيلاف الأرز البني مع اللوز والبقدونس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بيلاف الأرز البني مع اللوز والبقدونس. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.41 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 270 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك لوز محمص وملح وفلفل كوشير وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق مذهل. حاول الأرز بيلاف مع اللوز والزبيب, أرز بيلاف اللوز والليمون والبقدونس، و أرز بيلاف مع الجزر والبازلاء والبقدونس لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة

يضاف البصل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح طريا ، حوالي 6 دقائق. ضجة في الأرز ويطهى لمدة 1 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

يضاف المرق ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مغطاة ، حتى ينضج الأرز ويمتص المرق ، من 20 إلى 25 دقيقة. يضاف البقدونس واللوز و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل وينقل إلى وعاء التقديم.

المكونات سوف تحتاج

2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون