بيكون ، شيدر ، ورانش بيتا شيبس
لحم خنزير مقدد, شيدر, ورقائق بيتا رانش تتطلب تقريبا 21 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 13 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 72. ل 5 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت زيتون ، ومزيج صلصة الرانش ، وقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 7%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل دجاج بيكون رانش بيتزا بيتا, رقائق بيتا المخبوزة-رقائق بيتا متبلة صحية، و الفاصوليا البيضاء ولحم الخنزير المقدد تراجع مع رقائق بيتا روزماري.
تعليمات
يمزج زيت الزيتون مع مزيج الصلصة في وعاء صغير.
تقسيم كل الخبز بيتا إلى 2 جولات.
قطع كل جولة إلى 8 أسافين.
ضعي الأوتاد على صينية خبز مدهونة قليلا.
فرشاة الجانب الخام من كل إسفين مع خليط النفط.
يرش الأوتاد مع قطع لحم الخنزير المقدد ثم الجبن.
تخبز في 350 لمدة 15 دقيقة أو حتى هش.
إزالة من الفرن ؛ نقل إلى رفوف الأسلاك لتبرد.