بيكو دي جالو

بيكو دي جالو قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 76 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 69 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الكزبرة وعصير الليمون والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق مذهل. حاول بيكو دي جالو, بيكو دي جالو، و بيكو دي جالو لوصفات مماثلة.