بيض مقلي مقرمش

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب البيض المقلي المقرمش. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث, صلصة الصويا, معجون ميسو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بطاطس حكيم مقرمشة مع بيض مقلي, كرسبي كالي الجبن المشوي مع البيض المقلي، و سلطة جرجير مع بروسكويتو مقرمش وجبن بارميزان وبيض مقلي لوصفات مماثلة.