بيض مطبوخ جيدا مع فتات الأنشوجة المقرمشة

البيض المطبوخ مع فتات الأنشوجة هش قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة بيسكاتاريان تخدم 20 والتكاليف 19 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 62 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة, قشر الليمون, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي البيض المطبوخ مع الفجل والأنشوجة-زبدة كروستيني, باستا فرفال مع القرنبيط والأنشوجة والبيض المطبوخ جيدا، و بيض مطبوخ مع مايونيز عشبي.