صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

بيض مخلل شيبوتل وأدوبو

بيض مخلل شيبوتل وأدوبو
شبوتل وأدوبو مخلل البيض هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 102 سعرة حرارية. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. جعلت 81 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة من جميعالوصفات تتطلب الفلفل الحار والبصل والماء والخل المقطر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل شيبوتل إن أدوبو, مدغدغ الوردي مخلل البيض أو جميلة في الوردي مخلل البيض، و سندويشات التاكو الهليون المتفحمة مع أدوبو الكريمي والبصل الأحمر المخلل.

تعليمات

1
في قدر كبير ، يمزج الخل والماء والثوم والبصل والملح والسكر والفلفل الحار وصلصة أدوبو. يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
صلصة أدوبوصلصة أدوبو
الخلالخل
الثومالثوم
البصلالبصل
السكرالسكر
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضع البيض المطبوخ جيدا في برطمانات نظيفة. صفي المحلول الملحي المغلي في البرطمانات لتغطية البيض. غطيها بأغطية وضعيها في الثلاجة لمدة 3 أيام على الأقل قبل التقديم. يحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى 6 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
محلول ملحيمحلول ملحي
البيضالبيض

المعدات