بيض مخلل شيبوتل وأدوبو
شبوتل وأدوبو مخلل البيض هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 102 سعرة حرارية. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. جعلت 81 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة من جميعالوصفات تتطلب الفلفل الحار والبصل والماء والخل المقطر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل شيبوتل إن أدوبو, مدغدغ الوردي مخلل البيض أو جميلة في الوردي مخلل البيض، و سندويشات التاكو الهليون المتفحمة مع أدوبو الكريمي والبصل الأحمر المخلل.
تعليمات
في قدر كبير ، يمزج الخل والماء والثوم والبصل والملح والسكر والفلفل الحار وصلصة أدوبو. يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 15 دقيقة.
ضع البيض المطبوخ جيدا في برطمانات نظيفة. صفي المحلول الملحي المغلي في البرطمانات لتغطية البيض. غطيها بأغطية وضعيها في الثلاجة لمدة 3 أيام على الأقل قبل التقديم. يحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى 6 أسابيع.