بيض مخبوز مع الخرشوف والبارميزان

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب البيض المخبوز مع الخرشوف والبارميزان. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.78 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 325 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط أرباع الخرشوف القلب والبقدونس والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول البارميزان خبز الخرشوف, البارميزان خبز البيض، و بيض كريمي-بارميزان مخبوز لوصفات مماثلة.