بيض مخبوز في البطاطس

قد يكون البيض المخبوز في البطاطس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 288 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 8 أن أقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن والبيض والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل البيض في البطاطا المخبوزة, بيض مخبوز على سرير من البطاطس مع لحم الخنزير المقدد، و خبز شيدر البيض والبطاطا.