صعوبةمتوسط
جاهز37 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

بيض كريول شيطاني

بيض كريول شيطاني
وصفة البيض الكريول الشيطاني يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 37 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 37 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 76 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو والثوم المعمر والبامية المخللة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول دجاج كريول بيض شيطاني, الكريول الروبيان البيض الشيطاني، و بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع البيض في قدر كبيرة. يغطى بالماء حتى 1 بوصة فوق البيض ؛ ضجة في الخل. جلب فقط ليغلي المتداول.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يرفع عن النار ؛ يغطى ويترك لمدة 15 دقيقة.
3
يصفى ويشطف بالماء الجاري البارد حتى يبرد.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
4
قشر البيض ؛ قطع في نصف بالطول.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5
ضعي صفار البيض في وعاء متوسط الحجم ؛ أضيفي الجبن الكريمي واهرسيها بالشوكة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
أضف الزبادي والمكونات 8 التالية (من خلال الفلفل الأحمر). ملعقة خليط إلى نصفين البيض الأبيض (حوالي 1 ملعقة كبيرة في كل شوط).
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
7
يزين كل نصف بيضة بـ 1 شريحة بامية.
المكونات سوف تحتاج
الباميةالبامية
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا