بيض كريول شيطاني
وصفة البيض الكريول الشيطاني يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 37 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 37 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 76 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو والثوم المعمر والبامية المخللة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول دجاج كريول بيض شيطاني, الكريول الروبيان البيض الشيطاني، و بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البيض في قدر كبيرة. يغطى بالماء حتى 1 بوصة فوق البيض ؛ ضجة في الخل. جلب فقط ليغلي المتداول.
يرفع عن النار ؛ يغطى ويترك لمدة 15 دقيقة.
يصفى ويشطف بالماء الجاري البارد حتى يبرد.
قشر البيض ؛ قطع في نصف بالطول.
ضعي صفار البيض في وعاء متوسط الحجم ؛ أضيفي الجبن الكريمي واهرسيها بالشوكة حتى تصبح ناعمة.
أضف الزبادي والمكونات 8 التالية (من خلال الفلفل الأحمر). ملعقة خليط إلى نصفين البيض الأبيض (حوالي 1 ملعقة كبيرة في كل شوط).
يزين كل نصف بيضة بـ 1 شريحة بامية.