صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

بيض سريع وسهل بنديكت

بيض سريع وسهل بنديكت
البيض سريعة وسهلة بنديكت السادس عشر قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة وجبة الصباح الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 706 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 58 جرام دهون. جعلت 1187 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وخل وصفار بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيض سريع بنديكت, بيض سهل بنديكت، و بيض سهل بنديكت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة على نار متوسطة عالية ، اقلي لحم الخنزير المقدد الكندي على كل جانب حتى يصبح لونه بنيا متساويا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد الكنديلحم الخنزير المقدد الكندي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
املأ قدرا كبيرا بحوالي 3 بوصات من الماء ، واتركه على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
صب في الخل. كسر بعناية 4 البيض في الماء ، ويطهى 2-3 دقائق ، حتى يتم تعيين البيض ولكن صفار لا تزال لينة.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
المياهالمياه
صفار البيضصفار البيض
البيضالبيض
4
إزالة البيض مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
5
في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة حتى تصبح شمبانيا في مقلاة صغيرة أو في الميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
مقلاةمقلاة
6
يرفع عن النار قبل أن يتحول لون الزبدة إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
7
في الخلاط أو محضر الطعام الكبير ، اخلطي صفار البيض والقشدة الثقيلة والفلفل الحار والملح حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حريففلفل حريف
كريم ثقيلكريم ثقيل
صفار البيضصفار البيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
8
أضف نصف الزبدة الساخنة في تيار ثابت رقيق ، بطيء بما يكفي بحيث يمتزج على الأقل بالسرعة التي تسكبها فيها. يمزج عصير الليمون بنفس الطريقة ، ثم الزبدة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
زبدةزبدة
9
ضع الكعك الإنجليزي المفتوح على أطباق التقديم. أعلى مع 1 شريحة لحم الخنزير المقدد الكندي و 1 بيضة مسلوقة.
المكونات سوف تحتاج
الكعك الإنجليزيةالكعك الإنجليزية
لحم الخنزير المقدد الكنديلحم الخنزير المقدد الكندي
بيض مسلوقبيض مسلوق
10
رشي عليها صلصة الكريمة وقدميها مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة