بيض ديانا والثوم المعمر ولحم الخنزير المقدد

ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 199 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط قطع لحم الخنزير المقدد وجبن الشيدر والبيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد والبيض والثوم المعمر الكينوا, الثوم المعمر الصيني والبيض، و بيض رقيق والثوم المعمر.