بيض بنديكت مع صلصة هولنديز النباتية

قد يكون بيض بنديكت مع صلصة هولنديز النباتية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 315 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والفلفل الحلو ، ظهرت كعكة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيض بنديكت مع صلصة هولنديز, بيض بنديكت-صلصة هولنديز، و بيض بنديكت مع صلصة هولنديز بالزبدة البنية.