بيض الجمبري والحصى بنديكت

قد يكون بيض الجمبري والحصى بنديكت مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.68 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 347 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من جبنة البارميزان والدقيق والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيض مسلوق بطيء مع الجمبري والحصى, بيض بنديكت بيض شيطاني، و بيض بنديكت.