صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة49
مجلة

بيسي لوبو آل فورنو (خبز باس البحر مع حكيم)

5
4
3
2
1
بيسي لوبو آل فورنو (خبز باس البحر مع حكيم)

بيسي لوبو آل فورنو (خبز باس البحر مع حكيم)

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? بيسي لوبو آل فورنو (خبز باس البحر مع حكيم) يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل Serving 11.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1095 سعرة حرارية, 125 جرام بروتين، و 54 جرام دهون كل. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زبدة وملح وفلفل ومريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيسي لوبو آل فورنو (خبز باس البحر مع حكيم), بيسي آل فورنو كون باتات (سمك كامل مشوي بالفرن مع البطاطس)، و أسقلوب البحر المخبوز مع طبقة مقرمشة خالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن (425 فهرنهايت ، 220 درجة مئوية). في فرن مناسب ثبت طبق تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
نقطع الليمون إلى شرائح.تنظيف باس البحر ويرش بعض الملح في تجويف وأيضا 1 غصن حكيم.معطف ذيل الزعنفة تماما مع الملح. هذا يبدو جميلا وسوف يتجنب ذيل الزعنفة من الاحتراق أثناء الخبز.اقلب السمك في خليط زيت الزيتون والزبدة على كلا الجانبين وضع السمك في الطبق. الملح قليلا والفلفل الجانب العلوي.ضعي السمك في الفرن لمدة 10 دقائق.خذ السمك من الفرن واقلبه. رتب أغصان المريمية الأربعة المتبقية حول الأسماك وتحتها.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
القاروصالقاروص
8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
إضافة شرائح الليمون ، ولكن وضعها أكثر على الحدود من الطبق.الآن تغطية الجانب العلوي مع فتات الخبز واضغط عليها قليلا على الأسماك ، بحيث تلتصق بشكل أفضل.رتب ملعقة الزبدة المتبقية على فتات الخبز وضع السمك مرة أخرى في الفرن لمدة 10 دقائق أخرى أو حتى ينضج السمك.تتم الأسماك ، عندما يمكن إزالة الزعنفة الظهرية بسهولة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
قدميها ساخنة جدا مع استمرار الزبدة.ملاحظة على فتات الخبز: أصنعها بمفردي ، لأنه بالنسبة لهذا الطبق يجب أن تكون خشنة. خذ الخبز الأبيض المجفف وقطعه إلى شرائح رقيقة جدا. ثم كسرها إلى فتات الخبز أكبر.ملاحظة على طبق ثبت الفرن: يمكنني استخدام فرن ثبت طبق التقديم لهذه الوصفة. حتى أتمكن من خدمته الحق في الخروج من الفرن. فرن ثبت عموم يعطيها وجهة نظر أكثر ريفي.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
الخبز الأبيضالخبز الأبيض
8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة للقاروص. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. الألزاس ويلم بينوت جريس الاحتياطي مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
لون ذهبي مكثف مع تلميحات من المغرة ، والنبيذ لديه أنف من الفاكهة الناضجة ، السفرجل. في الفم الهجوم على حد سواء ليونة وكاملة ، مع ملاحظات من العسل والتوابل. النهائي يوازن تماما السكر والحموضة.قم بإقران هذا النبيذ جنبا إلى جنب مع فطائر فوا جرا المقلية واللحوم البيضاء المشوية أو المحمصة (لحم الخنزير ولحم العجل) والأرانب والدواجن في صلصة الكريمة والأسماك المدخنة وأطباق الفطر مثل الريزوتو.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا