صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

بيستو كل الأعشاب

بيستو كل الأعشاب
يستغرق كل بيستو أعشاب حوالي 10 دقائق من البداية إلى النهاية. مقابل 2.38 دولارًا لكل حصة ، تحصل على توابل تكفي 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 221 سعرة حرارية و 7 جرامات من البروتين و 18 جرامًا من الدهون . كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق البقدونس والبارميزان وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. تقدمها لك Foodnetwork. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة جيدة جدًا بنسبة 60٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل البطاطس المخبوزة (رقيقة في كل مرة عند استخدام هذه الحيلة) وسمك أبو سيف مع صلصة الأعشاب وضلع مشوي مغطى بالأعشاب والملح .

تعليمات

1
قومي بخلط اللوز والثوم في محضرة الطعام حتى يصبحا ناعمين.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
أضف السبانخ والجبن والأعشاب وقشر الليمون وعصيره إلى محضرة الطعام. اخلط الأعشاب جيدًا لمدة ٣ ثوانٍ تقريبًا حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
أضف زيت الكانولا وزيت الزيتون أثناء تشغيل محضرة الطعام على سرعة منخفضة. تبّل بالملح والفلفل، ثم اخلط المكونات حتى تحصل على القوام المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
انقلي البيستو إلى وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
ضع الطماطم المفرومة فوق الكروستيني (إن وجدت)، ثم أضف البيستو. يُوضع البيستو المتبقي في وعاء ويُغطى بغلاف بلاستيكي. اضغط على الغلاف البلاستيكي فوق البيستو مباشرةً، ثم ضعه في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
كروستينيكروستيني
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)