بيستو حكيم مع الجوز
حكيم البيستو مع الجوز هو خال من الغلوتين وبدائي بهار. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.6 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 604 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 61 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس ورقة مسطحة ، نصفين الجوز والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل كعك الذرة مع الجوز والمريمية, ربطات عنق مع الجوز والزبدة والمريمية، و أوريكتشيتي مع فطر شانتيريل والمريمية والجوز والبني.
تعليمات
سخني مقلاة جافة على نار متوسطة. قلبي الجوز والخبز المحمص لمدة 4 دقائق تقريبا مع التحريك من حين لآخر. يجب أن تلون قليلا وتصبح عطرة.
إزالة من الحرارة ووضعها في وعاء.إرم الصنوبر في نفس المقلاة وكرر العملية ، على الرغم من أنها سوف تستغرق حوالي 2 دقيقة. عندما يتم وضعها في وعاء مع الجوز.
أضف فصوص الثوم الكاملة إلى نفس المقلاة ، بينما لا تزال ساخنة ولكن بعيدا عن النار.
دع الثوم يجلس في المقلاة حتى يبرد. سيؤدي ذلك إلى إزالة الحافة المريرة الطفيفة مع الحفاظ على النكهة الجريئة "الخام" للثوم.
ضع فصوص الثوم في محضر الطعام أو الخلاط مع قليل من الملح ، ونبض حوالي 4 أو 5 مرات لتقطيعها تقريبا.
يضاف البقدونس والمريمية ، ثم يعالج حتى يصبح ناعما.
إضافة المكسرات والنبض 4 أو 5 مرات حتى المفروم. ثم قم برش زيت الزيتون مع تشغيل الماكينة طوال الوقت ، حتى يتم تحقيق الاتساق المطلوب. قد لا تحتاج كل النفط.يمكن تغطية البيستو وتبريده لمدة تصل إلى ثلاثة أيام ، ولكن من الأفضل استخدامه على الفور.