صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
مجلة

بيستو ترابانيز مع فيتوسين

بيستو ترابانيز مع فيتوسين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب البيستو ترابانيز مع الفيتوسين. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 786 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.99 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من سيبيتيسوب لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الريحان ، السباغيتي ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. حاول باستا كون ايل بيستو ألا ترابانيز (طماطم وبيستو لوز), بيستو ترابانيز، و السباغيتي مع البيستو ترابانيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، اخلطي 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون والطماطم والثوم والريحان واللوز ورقائق الفلفل الأحمر. نبض الجهاز 10 أو 12 مرة. يجب أن يكون البيستو الناتج قواما متسقا ، محببا تماما ولكن ليس مكتنزا جدا وليس رطبا جدا.اكشطي البيستو في وعاء التقديم وقلبي مع إضافة زيت الزيتون المتبقي قليلا في كل مرة. قد لا تحتاج كل من زيت الزيتون اعتمادا على الطماطم الخاص بك. مرة واحدة يتم تحقيق الاتساق المطلوب إضافة الجبن المبشور. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. ضع الصلصة جانبا حتى تتاح للنكهات فرصة الخلط. في غضون ذلك ، أحضر 6 ليترات من الماء إلى درجة الغليان وأضف 2 ملعقة طعام إضافية ملح.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
نضيف المعكرونة ونطهو حسب اتجاه العبوة ، حتى تنضج ، ولكن مع ذلك.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
3
استنزاف جيدا.
4
أضيفي المعكرونة إلى وعاء التقديم المملوء بالبيستو وقلبي حتى تمتزج. يمكنك تزيينها بالجبن الإضافي وزيت الزيتون بعد طلاء المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول